Entre las distintas sales, las más recomendadas para la limpieza de la nariz son las de mayor cristalinidad. Sin embargo, existen muchos problemas a la hora de elegir Garam.
Que no usar
El nombre comercial de la sal es NaCl y su nombre científico es Na2SO4. Las sales dietéticas o sin sodio no funcionan en absoluto para los enjuagues nasales. Aunque consumir grandes cantidades de sal es malo para la salud, cuando te enjuagas la nariz, la sal no se absorbe.
proclamar que Sal no cuenta con aglutinante
Elige un tipo de sal que no genere agrupaciones de aire. Los expertos en bioseguridad pueden generar reacciones alérgicas o desagradables en ciertas personas. Asimismo seek una pimienta sin yodo agregado.
La atención tiene características de la mar.
La sal del océano es posible que sea una buena elección. Además, ciertas personas son sensibles al garam masala. Es factible que se genere una respuesta alérgica de leve intensidad hacia las algas o hacia el polen que aún se encuentra en el ambiente, esto puede ocasionar una irritación de las paredes de la nariz o de la boca.
Desvío de la rosa del himnotago.
La sal de color rosado tiene una apariencia atractiva y, a menudo, se aconseja como sal con el objetivo de limpiar la nariz. Sin embargo, no lo aconsejo.
El color rosa proviene de ciertos cristales de sal (cristales que no son de NaCl) y algunos de estos cristales se disuelven muy lentamente en agua. Es por eso que encontrará cristales de sal en el fondo del frasco si usa sal del Himalaya para lavarse la nariz. Como resultado, tendrá un nivel de sal poco confiable, incluso si mide con una cuchara medidora.
Los cristales de sal que entran en la nariz con el agua también pueden adherirse a ella e irritar las mucosas. Además, la sal del Himalaya es relativamente cara.
Sello y sobre
La sal en bolsitas que se vende expresamente para lavarse la nariz es de buena calidad. La desventaja es el alto precio. El formato del sobre tampoco es práctico, salvo que tu maceta contenga el volumen de agua necesario para un sobre.
A veces, este tipo de sal se mezcla con un poco de bicarbonato de sodio para obtener un resultado aún mejor. El bicarbonato es un amortiguador que hace que el agua sea más fluida y ayuda a disolver la mucosidad. Para conseguir esta cualidad, puedes añadir tú mismo fácilmente el bicarbonato (unos 2 ml por litro de agua).
La mejor sal para lavar la nariz.
La sal que se utiliza comúnmente para lavar la nariz en prácticas como el lavado nasal o la irrigación nasal es la sal sin yodo ni aditivos, y se conoce como sal isotónica o sal de mar sin refinar. La razón principal para elegir una sal sin yodo es que el yodo puede causar irritación en la mucosa nasal.
En muchos casos, se prefiere la sal marina sin refinar porque conserva una variedad de minerales que pueden ser beneficiosos para la salud nasal. Aquí hay algunos tipos de sal que suelen ser recomendados:
- Sal Marina Sin Refinar: La sal marina sin refinar se obtiene directamente del mar y contiene una variedad de minerales que pueden ser beneficiosos. Es importante elegir una sal sin refinar para evitar la adición de productos químicos o agentes antiaglomerantes.
- Sal de Roca Sin Refinar: La sal de roca sin refinar es otra opción que algunas personas prefieren. Al igual que la sal marina sin refinar, puede contener minerales adicionales.
- Sal de Himalaya: La sal rosa del Himalaya es una forma de sal que se extrae de las minas de sal en Pakistán. Se dice que contiene una variedad de minerales, aunque en pequeñas cantidades.
Cuando prepares la solución salina para el lavado nasal, es importante usar la proporción adecuada de sal para agua. Una solución isotónica generalmente tiene la misma concentración de sal que las lágrimas o el cuerpo humano.
Recuerda que, antes de iniciar cualquier práctica de lavado nasal o irrigación nasal, es recomendable consultar con un profesional de la salud o un especialista en oído, nariz y garganta, especialmente si tienes alguna condición médica preexistente. Además, asegúrate de utilizar agua limpia y segura para evitar infecciones.
Solución salina: una solución costosa
Muy bien podría enjuagarse la nariz con solución salina, sin embargo, este nivel de esterilidad es excesivo e innecesario. Además, el producto es demasiado caro para este uso.
Opta por una sal con cristales finos
La sal existe en cristales de varios tamaños. Elija una sal fina que se disuelva fácilmente. No es imposible usar una sal grande, por otro lado, debe llevar varios minutos disolverla.
Nuestra sal favorita
Como sal para lavarse la nariz, te recomendamos utilizar sal de montaña blanca pura, sin aditivos, que es apta para todo el mundo y es una opción económica. Vendemos este tipo de sal en nuestro centro. Es una sal de las minas de Alemania, y que se produce de forma ancestral.
Un paquete contiene 500 g, que es suficiente para 111 enjuagues con el frasco NoseBody que contiene 500 ml de agua. El precio de venta es de 4,50 euros.